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夏天记得多吃这菜,才2块钱1斤,养胃效果比小米还好,

夏天,有一种时令蔬菜虽然看似不起眼,但是却好吃又有营养,它就是圆白菜了。圆白菜也叫包菜,卷心菜,口感脆嫩,营养丰富,是不得多的的夏季时令蔬菜。我最爱吃的就是手撕包菜了,特别的好吃下饭。夏天不知道吃什么菜的时候,就喜欢去菜市场买颗圆白菜,做手撕包菜吃,2块钱1斤吃到饱。

包菜的营养价格也是很高的,富含维生素K和维生素U,具有很好的养胃的功效,所以胃不好的朋友们平时可以适当的多吃一些圆白菜,比喝小米粥效果还好哦。今天还是分享大家一个圆白菜最经典美味的吃法,手撕包菜的做法。手撕包菜好吃是有技巧的哦,感兴趣的话就一起看下去吧。夏天记得多吃这菜,才2块钱1斤,养胃效果比小米还好,好吃下饭。

【手撕包菜】